জার্মান হোমিও কমপ্লেক্স

১. প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন৷ ২. নির্জন কোন স্থানে একাকী অন্তত ১০ মিনিট কাটান ও নিজেকে নিয়ে ভাবুন৷ ৩. ঘুম থেকে উঠেই প্রকৃতির নির্মল পরিবেশে থাকার চেষ্টা করুন। সারা দিনের করণীয় গুলো সম্পর্কে মনস্থির করুন। ৪. নির্ভরযোগ্য প্রাকৃতিক উপাদানে ঘরে তৈরি খাবার বেশি খাবেন আর প্রক্রিয়াজাত খাবার কম খাবেন। ৫. সবুজ চা এবং পর্যাপ্ত জল পান করুন। ৬. প্রতিদিন অন্তত ৩ জনের মুখে হাসি ফোটানোর চেষ্টা করুন। ৭. গালগপ্প, অতীতের স্মৃতি, বাজে চিন্তা করে আপনার মূল্যবান সময় এবং শক্তি অপচয় করবেন না। ভাল কাজে সময় ও শক্তি ব্যয় করুন। ৮. সকালের নাস্তা রাজার মত, দুপুরের খাবার প্রজার মত এবং রাতের খাবার খাবেন ভিক্ষুকের মত। ৯. জীবন সব সময় সমান যায় না, তবুও ভাল কিছুর অপেক্ষা করতে শিখুন। ১০. অন্যকে ঘৃনা করে সময় নষ্ট করার জন্য জীবন খুব ছোট, সকলকে ক্ষমা করে দিন সব কিছুর জন্য। ১১. কঠিন করে কোন বিষয় ভাববেন না। সকল বিষয়ের সহজ সমাধান চিন্তা করুন। ১২. সব তর্কে জিততে হবে এমন নয়, তবে মতামত হিসাবে মেনে নিতে পারেন আবার নাও মেনে নিতে পারেন।  ১৩. আপনার অতীতকে শান্তভাবে চিন্তা করুন, ভূলগুলো শুধরে নিন। অতীতের জন্য বর্ত...

 হোমিওপ্যাথিক ঔষধের কিছু মানসিক ও শারিরিক লক্ষন সমূহঃ ( সংক্ষিপ্ত )     1.অ্যাকোনাইটাম:       ১।আকস্মিকতা ও ভীষনতা       ২।অস্থিরতা ও মৃত্যুভয়       ৩।জ্বালা ও পিপাসা       ৪।প্রচন্ড শীত/গরমের প্রকোপ      2.অ্যাব্রোটেনাম:       ১।বিভিন্ন রোগে রুপান্তর       ২।উদরাময়ে উপশম       ৩।ক্ষয়দোষ বা প্রবল ক্ষুধা সত্ত্বেও দেহ শুকাইয়া যায়       ৪।বাচালতা     3.অ্যাসেটিক এসিড       ১।প্রচুর প্রস্রাব,প্রবল পিপাসা ও অরুচি       ২।দারুণ দূর্বলতা ও শ্বাসকষ্ট       ৩।জ্বরে পিপাসা নাই কিন্তু অন্য রোগের সাথে প্রবল পিপাসা     4.এপিস মেলিফিকা:       ১।মুত্রকষ্ট ও মুত্র স্বল্পতা       ২।জ্বালা ও ফোলা       ৩।গরমকাতর ও স্পর্শকাতর       ৪।হুল ফোটানো ব্যাথা     5.অ্যাগারিকাস:       ১।বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গর নর্তন,স্...

                                                      স্বাস্থ্যহীনতা থেকে চির মুক্তি অনেকেই স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে চিন্তিত কারণ স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। খাবারে রুচি না থাকলে আপনার শরীর দূর্বল ও লিকলিকে হয়ে যায়। চেহারা নষ্ট হয়। যার ফলে বিয়ে সাধি ও চাকুরি জীবনে বড় ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হয়। স্বাস্থ্য শুকাতে থাকার আরো কিছু কারণের মধ্যে বিশেষ কারণ ঘন ঘন স্বপ্নদোষ, হস্তমৈথুন ও ক্ষয় সমস্যা গুলো নিয়মিত হওয়া।  এছাড়াও মেয়েদের সাদা স্রাব সমস্যা তো থাকেই। আইবিএস সমস্যা থেকে যাদের স্বাস্থ্য সমস্যা হয় অর্থাৎ পেটের রোগ এই সমস্যাটাও শরীরের বড় ধরনের ক্ষতি করে। আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান এবং বডি বাড়াতে চান, স্বাস্থ্য সুন্দর করতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে রোগ বুঝে সঠিক ঔষধ খেতে হবে। এবং ডাক্তারের পরামর্শ মানতে হবে। তাহলেই আপনি সু - স্বাস্থ্যের অধিকারী হতে  পারবেন।  আমাদের এখানে বিশেষজ্ঞ হোমিওপ্যাথিক  ডাক্তার রয়েছেন। আপনি আপনার স্বাস্থ্য মোটা করতে পারবেন একদ...